あなたを導いてくれた​大切な人との別れ

大切な人との別れは、
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誰にとっても深く、静かで、
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言葉にならない時間です。
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私たちの人生に現れたものは、
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いつか必ずかたちを変え、
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消えていきます。
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誰かが去ったとき、
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悲しみが訪れるのは、
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とても自然なことです。
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そんな瞬間に出会ったときは、
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こころにぽっかりと、穴が開いた
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ように感じるかもしれません。
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失ってしまったと感じる時、
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悲しい気持ちになるかもしれません。
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涙が流れるのも、
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胸が締め付けられるのも、
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どれも自然なこころの動きです。
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無理に前を向こうとしなくて
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大丈夫です。
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この期間は、自然に現れてくる
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ありのままの悲しみや寂しさと、
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ただ一緒にいてあげるだけでいいのです。
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その時期が落ち着いてきたら、
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その存在があなたの人生に与えてくれた
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贈り物に意識を向けてみてください。
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感謝できることが、驚くほど
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たくさん見つかるかもしれません。
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その人は間違いなくあなたの
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成長と癒しを手伝ってくれた人です。
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そしてあなたを、
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どういう表現方法であったとしても
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ここまで導いてきてくれた
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人でもあります。
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そのような人は、
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存在自体が贈り物のような
​
人です。
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たとえ物理的なかたちとしては
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過ぎ去ったとしても、そこで生まれた
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愛や豊かさは、あなたの心の中で
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永遠に一緒に生きています。
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それは決して消えることのない、
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あなたの一部です。
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何かが終わるということは、
​
新しい何かが始まる
​
ということでもあります。
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その新しい何かは、
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きっともう現れ始めています。
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焦らずに今のあなたの感覚を
​
大切に過ごし続けてみてください。
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今日も、あなたの心が
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穏やかであることを心から願いつつ
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いつもどおり応援しています。