私（Ruri）のダイエット体験談　～半年でマイナス14.5kg減！～

中学生のときからずっと…お尻や太ももが張っているのが本当にコンプレックスでした😭
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「どうして私だけこんなに下半身が太いのかな…」
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って鏡を見るたびに落ち込んで😢
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とにかく隠したい！痩せたい！
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どうにかしたい！ ！って、
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その気持ちがいつも心の真ん中にあったんです。
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色んなダイエットを試しては、なかなか結果が出なくてしょんぼりしたり…😢
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「私って本当にダメだなぁ」って自分を責めてしまったり…😠
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正直、すごくしんどい日々でした…😖
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そんな私が変わり始めたのは、去年の秋🍁
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SHOICHIさんと一緒に「至福の部屋」を始めて、みんなと”ゆるし”を実践するようになってからなんです。
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不思議なのですが…体型はまだ全然変わっていないのに、太っていることへの悩みがフッと消えてしまったんです🫢
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あんなに責めていた「太っている私」をジャッジする声が、気づいたら全然聞こえなくなっていました。
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そして今年に入ってからは、なんだか急いでいる時も、ぼーっと何も考えていない時でさえも、内側からふわ～っと至福が広がってくる感覚があって…
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「なんでこんなに穏やかなんだろう？」
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「こんなに自然に喜びが湧いてくるなんて！」
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自分でも驚くくらい、心が軽くなっていったのです。
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そんな頃、これまた不思議なご縁でダイエットモニターのお話をいただき、試しにやってみたら・・・
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なんと、半年で14.5キロ減！
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中学生から37年間も抱えていた、お尻と太もものお肉がスルッと消えて、ずっと憧れていたスタイルに近づけたんです😂
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これって、努力で無理やり身体を変えたんじゃなくて、やったことはたった一つ。
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湧き上がってくる感情を、聖霊と一緒にゆるすことだけでした。
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無価値感、自信のなさ、罪悪感、悲しみ、攻撃、防衛、怒り…
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そんな色々な感情を、一つひとつ毎日丁寧にゆるしていきました。
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ゆるしの素晴らしさは、愛の視点に戻ったとき、状況は変わっていないのに、同じ世界が全く違って見えること✨
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愛の視点で見れることが本当に素晴らしくて✨ちょっと前までの気持ちと全く違う視点で見れることにいつも感動します🥹
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至福の部屋は、心のお掃除（ゆるし）をして、本来の自分の光に戻る場所です。
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私自身に奇跡のような出来事が起こったように、
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あなたも心のお掃除をすることによって私と同じようにずっと抱えてきた悩みやコンプレックスが解消され、
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それが外側に奇跡的な出来事となって現れてくるかもしれません。
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もしよかったら至福の部屋クラスで、私と一緒に心のお掃除（ゆるし）をしながら”本来の自分”を思い出してみませんか？
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長年の悩みを解消したい！という想いがあるのでしたら、どうかあなたのそのお気持ちを大切にしてあげてくださいね。